Ziņas & Raksti

Mūsu sabiedrībā arvien svarīgāki kļūst veselīgas ēšanas paradumi. Cilvēki savā uzturā izvēlas produktus, kas satur daudz vitamīnu, minerālvielu, vērtīgo aminoskābju un nav bagāti ar kalorijām, taukiem un konservantiem. Liela nozīme ir sastāvdaļām, ko pievieno ēdiena gatavošanas procesā un tā garšas uzlabošanai. Viens no galvenajiem produktiem, bez kura grūti iedomāties mūsu virtuvi, ir dažādas augu eļļas.

SIA Prodex ir Baltijā vadošais specializētais pilna servisa durvju tirdzniecības uzņēmums, kas saviem klientiem piedāvā plašu iekšdurvju klāstu. Mums ir svarīgi, lai klienti atrastu sev piemērotāko risinājumu par pieņemamu cenu, tādēļ mēs ikvienam klientam sniedzam profesionālas konsultācijas un ieteikumus, ņemot vērā projekta specifiku un tam atvēlēto budžetu. 

Bērni aug ātri, mainās viņu vajadzības un gaume, tādēļ par jauna apģērba iegādi jādomā diezgan bieži. Ja ir pienācis laiks papildināt bērna garderobi, noderēs daži praktiski padomi. 

Tuvojas Ziemassvētki un gada mija ar pašiem ģimeniskākajiem svētkiem, kad apdāvinām savus ģimenes locekļus, draugus un darba kolēģus. Tikpat nemainīgi kā Jaunā gada atnākšana ir mūžīgais jautājums – kādas ir piemērotākās dāvanas vīrietim un dāvanas sievietei? Vai dāvanu topā ir parādījušās jaunas preces, par to šajā rakstā.

Mums visiem zināms dāvanu došanas un saņemšanas prieks, tāpat neveikls brīdis, kad dāvana ir acīmredzama vilšanās. Dāvanas izvēle sievietei – draudzenei, mammai, labai paziņai, darba kolēģei vai biznesa partnerei var būt ļoti izaicinoša, jo ar katru no šīm sievietēm mums ir īpaša personīga saite un ne tikai – viņas ir atšķirīgas personības, kas dzīvo savu unikālo dzīvi, kur savijas dažādas intereses: profesionālās, brīvā laika, aizraušanās. Kā dāvanu daudzveidībā atrast īsto un īpašajai sievietei sagādāt dāvanas saņemšanas prieku?

Ja jums patīk teniss un badmintons, tad skvošs ir šīm spēlēm līdzīgs, vienīgi tiek spēlēts noteikta lieluma telpā jeb skvoša kortā. Skvoša spēlētājam ir rakete, ar kuru sit pa mazu, mīkstu bumbiņu. Skvoša pamatprincips ir sist bumbiņu pret korta priekšējo sienu, līdz pretinieks to atgūst – bumba drīkst pieskarties grīdai tikai vienu reizi un tikai tam paredzētajā vietā. Spēle turpinās, līdz kāds no spēlētājiem nepareizi uzņem bumbu, ļauj bumbai divreiz atsisties pret grīdu vai šķērso auta līniju. Līdzīgi kā tenisā arī skvoša kortā valda patiess azarts. Skvošs ir intelektuāla un dinamiska sporta spēle, kas prasa labu fizisko sagatavotību, asu reakciju un veiklību. Ideāls sporta veids, kā uzturēt sevi labā fiziskā un mentālā formā.

Vēlme apgūt instrumenta spēli ir ļoti atbalstāms nodoms un ieguldījums vispusīgas personības attīstībā. Nevelti daudzi bērni apmeklē mūzikas skolu vai cilvēki jau pieaugušā vecumā apzināti pieņem lēmumu papildināt savas muzikālās prasmes un iegādājas instrumentu muzikāliem vingrinājumiem.

Veļas mazgāšana ir viens no tiem mājas rutīnas darbiem, kuru nākas veikt regulāri. Atkarībā no ģimenes lieluma veļas mašīna tiek darbināta 2–4 reizes nedēļā, tādēļ nav pārsteigums, ka veļas mazgāšana ir viens no tiem darbiem, kuru nevar pārāk ilgi atlikt, jo citādi izveidosies veļas “sastrēgums” – daudz veļas, kas gan jāmazgā, gan jāžāvē. Ja jums ir veļas mašīna bez žāvētāja, tad veļas mazgāšana šķitīs vēl apgrūtinošāka, it īpaši, ja vieta veļas žāvēšanai ir ierobežota. Rudenī, kad temperatūra mājoklī ir vien mēreni silta, bet ārā ir mitrs un drēgns, veļas žāvēšana kļūst īpaši izaicinoša.

Relaksējoša SPA pieredze ļauj atpūsties no ikdienas stresa un atgūt spēkus. Tieši masāža ir viens no efektīvākajiem relaksācijas veidiem, kas būtiski uzlabo veselību un labsajūtu. Vannas ar hidromasāžu ir lielisks veids, kā iegūt SPA pieredzi ikdienā, neizejot no sava mājokļa. Masējošās ūdens strūklas palīdzēs mazināt saspringumu, paātrinās asins cirkulāciju un mazinās muguras vai locītavu sāpes. Taču, lai jaunā vanna sagādātu tikai patīkamus brīžus, pirms tās iegādes un montāžas ir jāapsver vairāki būtiski aspekti.

Vēl samērā nesen ikviena ceļotāja neaizstājams palīgs bija papīra karte. Šobrīd tā jau ir vēsture un mūsdienīga ceļošana nav iedomājama bez dažādām lietderīgām ceļošanas aplikācijām viedtālrunī vai tradicionālām navigācijas ierīcēm.